Nieuwe artikelen

Rust in je huis, rust in je hoofd

Veel mensen ervaren stress in hun dagelijks leven. Een beetje stress kan geen kwaad, het kan er juist voor zorgen dat je op dat moment even extra goed kunt presteren. De adrenaline giert door je lichaam en dat geeft je net even een extra duwtje in de rug. Maar wat nu als je constant blootgesteld bent aan stresshormonen? Dat is een probleem waar de laatste jaren steeds meer aandacht aan wordt besteed. We leven in een maatschappij waarin veel van ons wordt verwacht en we moeten de hele dag zo hoog mogelijk presteren. Het aantal mensen met een burn-out wordt steeds hoger. Waar gaat dit heen?

Het is belangrijk dat we ons bewust zijn van de gevaren van stress. We krijgen de hele dag veel prikkels op ons af en daar moeten we onszelf in zekere mate tegen beschermen. Het is niet erg om een paar uur per dag goed te moeten presteren, maar je moet daar wel weer van kunnen bijkomen. Je kunt niet non-stop door blijven sprinten. Een goed moment om even bij te komen van alle stress en prikkels, is als je thuis komt van je werk of school. Zie je huis als een plek waar je jezelf mag zijn en waar je kunt ontspannen.

Er zijn een aantal manieren waarop je je huis zo rustgevend mogelijk kunt maken, want ‘rust in je huis, is rust in je hoofd’. Je kunt bijvoorbeeld meer natuurlijke elementen in huis halen. Dit kun je doen door planten in huis te zetten, maar bijvoorbeeld ook door houten wandbekleding te gebruiken op je muren. Houtstrips geven een natuurlijke sfeer aan een kamer, wat voor veel mensen rustgevend werkt. Zorg ook dat je je huis een beetje opgeruimd houdt. Het is heel onrustig als overal spullen liggen en je niets kunt vinden. Als laatste kan het helpen om licht te hebben dat je kunt regelen, zodat je het bijvoorbeeld in de avond kunt dimmen, of zodat je de kleuren kunt aanpassen.

https://www.style4walls.com/nl/

Registreer u vandaag nog en word lid van ons platform

Wil jij jouw blogs delen en een breed publiek bereiken? Wacht niet langer en registreer je vandaag nog op Kijkopinterieur.nl

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Gerelateerde berichten

3D printen inzetten in combinatie met Carbon 3D printen voor maximale efficiëntie

De wereld van productontwikkeling en prototyping verandert razendsnel. Dankzij moderne technieken zoals 3D printen zijn ontwerpers en engineers in staat om sneller dan ooit hun ideeën te realiseren. Combineer je deze techniek met de kracht van Carbon 3D printen, dan ontstaan er nog meer mogelijkheden om efficiënt, flexibel en met hoge kwaliteit te ontwikkelen Waar traditionele 3D printers perfect zijn voor snelle visualisaties en eenvoudige prototypen, biedt Carbon 3D printen een oplossing voor functionele onderdelen met productiekwaliteit. Door beide technieken slim in te zetten binnen één ontwikkeltraject, behaal je het beste van twee werelden De rol van 3D printen in productontwikkeling 3D printen wordt vaak gebruikt in de vroege fase van productontwikkeling. Het is ideaal voor het printen van modellen om een ontwerp visueel te beoordelen of om snel varianten van een concept te testen. Voordelen van conventionele 3D printtechnologie: Lage instapkosten Snel resultaat Geschikt voor visualisaties, pasvorm en eerste

Gepubliceerd door Kijk op Interieur.nl